Kook buiten of zonder verhitting
Kook op warme dagen buiten of zonder verhitting om de hitte in het pand beperkt te houden. De hitte die ontstaat bij het koken warmt de hele ruimte op. Koken zonder verhitting verhelpt dit probleem. Denk bijvoorbeeld aan het maken van een zomerse maaltijdsalade of een frisse wrap. Het eten van licht verteerbaar voedsel helpt bij het koel houden van het lichaam. Om hitte in het pand te voorkomen, kan er buiten gekookt worden. De hitte kan snel ontsnappen in de buitenlucht en het pand wordt niet opgewarmd tijdens het koken. Als buiten koken geen optie is, helpt het natuurlijk ook om binnen maar 1 pitje te gebruiken in plaats van meerdere pitjes.
V.3 20221024