Zwembad

Een duik in het zwembad is een ideale manier om het lichaam snel af te koelen. De lichaamswarmte wordt gelijk afgegeven aan het water en het lichaam krijgt weer een aangename temperatuur. Een zwembad geeft ook verkoeling aan de omgeving. De hitte van de omgeving en de zon wordt namelijk opgenomen door het water. Vervolgens verdampt het water en daalt de temperatuur. Hoe groter het zwembad, hoe meer water het kan verdampen en hoe koeler het blijft. Niet iedereen heeft de middelen en ruimte voor een zwembad. Een klein badje waar het lichaam gedeeltelijk in kan koelen, is ook een uitstekende oplossing voor het tegengaan van hitte. 

Vergeet niet dat tijdens periodes van hitte de droogte kan toenemen. Het is daarom belangrijk om spaarzaam gebruik te maken van het drinkwater.

De nadelen van een zwembad zijn de relatief hoge investering, het gebruik van (schoon)drinkwater, het filteren van het water kost energie en het eventueel verwarmen van het zwembad kost energie.