Kleine tips

Kleine tips kunnen je helpen om jezelf of het gebouw af te koelen tijdens hitte. Hieronder vind je een aantal voorbeelden. Vaak met een hoog improvisatie gehalte. Gebruik deze tips ter overbrugging van de tijd tot je een permanente oplossing kan realiseren.

• Hang een doek voor je raam om de zon tegen te houden en schaduw te creëren. Een doek met lichte kleuren reflecteert meer zon dan een doek met donkere kleuren.
• Koop een koelmat voor jezelf of huisdier. Gebruik het voor je bed of bank of geef het een plek voor je huisdier om af te koelen.
• Gebruik minder apparaten die warmte opwekken. Zo blijft het binnen koeler en heb je er zelf ook minder last van. 
• Hang natte was niet buiten maar binnen op. Het vocht in de was kan verdampen. Dit verlaagt de temperatuur. 
• Warme lucht stijgt op. Vermijd activiteiten op hogere verdiepingen en verplaats activiteiten naar ruimtes die lager gelegen en koeler zijn.
• Sproei de gevel nat. Muren slaan warmte op en kunnen het via water sneller kwijtraken. Sproei de gevel niet als er een watertekort is, zoals bij landelijke droogte.  
• Als je een plat dak hebt, kun je er een laagje water opzetten. Het laagje water voorkomt dat de meestal donkere dakbedekking heel erg opwarmt en de ruimte eronder opwarmt. 
• Zet een gevulde plantenspuit in de koelkast en gebruik hem als de hitte echt even teveel wordt. De nevel zorgt voor directe verkoeling van de huid. Het verdampen van de nevel werkt ook verkoelend. 
• Maak een handdoek nat met koud water om het gezicht of nek te koelen.  
• Eet pittig eten om het lichaam te laten zweten en zo af te koelen. 
• Neem een lauwe douche. Een warme douche warmt het lichaam teveel op en een koude douche geeft juist een tegenreactie. Het wil weer gaan opwarmen. 
• Sproei de tuin bij voorkeur in de avond. Giet het water het liefst zo dicht mogelijk bij de grond en niet op het blad of de bloemen.
• Zoek in de buurt een koele plek. Om daar te werken, uit te rusten of te verblijven.